2018年7月
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2018年07月29日
お肌プリプリになる!?豆乳ゼリーのフルーツソース
弾力があり、ツヤツヤしているお肌に誰しも憧れる。 これには、コラーゲンがたっぷりと必要。 残念ながらその量は30歳代をピークに急降下な...
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2018年07月26日
ベジブロスでレンズ豆のスープ
高校時代のバレー部のグループラインで2人骨折したことを知った。 7人中2人!かなりの確率。 改めて私って丈夫だなぁと、亡き父の顔が浮か...
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2018年07月26日
見た目パエリア風ごはん
普通に炊いた玄米ごはんも大好きだけど、 洋風ごはんは玄米がよく合うと、特に思います。 サフランを加え、魚介類を添えたごはんは食欲をそそ...
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2018年07月22日
トウモロコシごはんバージョン2
トウモロコシごはんの2回目。 レシピの分量もほぼ同じ! 何が違うのか?? トウモロコシの実をこそげ、残った芯も一緒に炊きます。 甘みも...
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2018年07月14日
冷やして美味しく茄子と海老の揚げ浸し
経験したことのない豪雨から一週間経ちました。 私の町でも避難勧告が出ましたが、幸い私の周りでは大きな被害はありませんでした。 でも、西...