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2020-04-22

今私がハマっているビーツティー!

「野菜の色には力がある!」

常々思っていること。。。

玉ねぎと赤玉ねぎを比べると赤玉ねぎの方が抗酸化作用が多い。

キャベツも同様!

紫、赤など色鮮やかなベリー類は、その植物性色素によって免疫力を高めてくれる。

何より、栄養素以上に食卓を豊かに!華やかに!楽しくしてくれる。

珍しい国産ビーツを乾燥させて粉砕し、お茶にしてみた!

なんか、綺麗になりそう!笑

魅惑的な赤い色に夢中!

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