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玄米
  • 2017年01月29日

    地味においしい鮭と柚子の玄米ご飯

    お弁当に焼き鮭が入っていたらグーンと彩りよく箸が進みますよね! 鮭のあの色は抗酸化物質のアスタキサンチンの色なのです。 実は鮭は白身魚...

  • 2017年01月22日

    甘さたっぷり金時人参と豆乳のスープ

    年齢とともに物忘れが多くなった。 喋っている時、固有名詞が出にくくなって「あれ」「それ」が頻発・・・・ そして物事の勘違いも多くなる!...

  • 2017年01月18日

    あったまろ!金時人参の玄米雑炊

    寒さが苦手な私・・・。今朝はやはり動きが鈍かった。 ・・・で、大好きな金時人参で玄米雑炊を作って温まりました! 電子レンジでチン!チン...

  • 2017年01月04日

    バンバンジーの玄米巻き寿司

    遅ればせながら、明けましておめでとうございます! 今年も『玄米styleスタイル』をよろしくお願いします! 新年初の投稿はやはり、玄米...

  • 2016年12月11日

    ブロッコリーの玄米リゾット

    今月もコープこうべ「元気キッチン!健康レシピ♪」の講座が無事に終わりました。 講座では、毎回玄米を使った一品をご紹介しています。 玄米...

  • 2016年11月29日

    私の玄米事情

    「にしむく侍」小学校の時よく口ずさみませんでしたか? (2・4・6・9・11)小の月を考える時に。 11月を侍というのは、侍は刀を腰に...

  • 2016年11月27日

    銀行員時代の思い出で茶粥

    銀行に勤めていた頃同僚だった玲子ちゃんからお花が届きました。 喪中ハガキを見て、「何かしたくて・・・」と。 ありがとうございます。 最...

  • 2016年11月07日

    ほっこり小芋玄米ご飯

    11月に入り一気に寒くなりましたね〜。 みなさんお風邪など引かないように気をつけてくださいよー! 私は気ままなお一人さま生活で、夜はう...

  • 2016年10月29日

    世界を驚かそう米・米粉レシピ

    自民党と女子栄養大学の主催で「お米で世界を驚かそう!米・米粉レシピコンテスト」がありました。 夏に応募の締め切りがあり、10月の決勝大...

  • 2016年10月16日

    きのこ玄米ライスと棒棒鶏サラダ

    料理講座で教えさせていただく時、なるべく気をつけていることがある。 必要以上に珍しい調味料を使わない。もしどうしても使う場合は、その調...

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